Os clientes das farmácias estão cada vez mais aceitando comprar medicamentos genéricos. Esse é o resultado de uma pesquisa recente realizada pelo Instituto Febrafar de Pesquisa e Educação Corporativa (IPEPEC), da Federação Brasileira das Redes Associativistas e Independentes de Farmácias (Febrafar) em parceria com a Universidade Estadual de Campinas (Unicamp) com quatro mil consumidores de farmácias em todo o País.

Segundo as respostas dos consumidores, 63,45% dos entrevistados compraram pelo menos uma unidade de genérico. Mas, os de marca continuam na preferência dos clientes, sendo que 63,55% compraram pelo menos uma unidade de marca.

Mas nos casos em que as pessoas adquiriram apenas um tipo de medicamento, o produto de marca volta a se destacar com 27,20% comprando apenas esse tipo de produto. Já 23,53% optaram apenas por genéricos e 4,60% por não medicamentos.

Assim, entre os motivos do destaque desses medicamentos, com certeza está o preço. Contudo, na mesma pesquisa os consumidores ao serem questionados sobre quais os critérios de escolha de uma farmácia, ficou bem claro que o bolso e a comodidade são fatores primordiais na decisão. Esses fatores deixaram vários outros de lado.

Consumo de medicamentos genéricos: opinião da população

Dos entrevistados, 64,95% afirmaram acreditar que as farmácias onde efetuaram suas compras praticam preços mais baixos que os concorrentes . Além disso, 24,50% apontaram a localização como fator importante para comprar medicamentos genéricos. Além desses fatores, foram considerados também: o estoque (6,25%), a facilidade de estacionar (1,58%), possuir atendimento da Farmácia Popular (1,35%) e o bom atendimento (0,88%).

A Pesquisa de Comportamento do Cliente na Farmácia 2019 entrevistou quatro mil clientes, selecionados de acordo com os agrupamentos do mercado farmacêutico. Sendo assim: Associação Brasileira Redes Farmácias Drogaria (Abrafarma), Outras Redes Corporativas, Febrafar, Outros Agrupamentos e Farmácias do segmento Independentes. Os clientes foram entrevistados no momento que saíam das farmácias onde efetuaram a compra.

Muita gente espera essa época do ano porque prefere um clima mais ameno, o que é raro na maioria das cidades de um país tropical como o Brasil. No entanto, é importante ficar de olho nos hábitos que adotamos e, por isso, é fundamental conhecer algumas dicas para cuidar da saúde no tempo frio.

1. Beba bastante água

A primeira dica para cuidar da saúde no tempo frio é beber bastante água. Sabemos que isso é importante em qualquer época do ano, mas quando estamos nos dias quentes, acabamos nos hidratando de forma natural. Com a temperatura mais amena, não é raro que a gente acabe sonegando a hidratação, e isso é um problema.

2. Deixe a casa ventilada

Outro hábito muito comum (e errado) que muitas pessoas adotam nos dias frios é fechar todas as portas e janelas de casa. Isso pode até deixar a sua casa um pouco mais aquecida e trazer a sensação de bem-estar, mas também favorece o surgimento de diversos problemas bastante incômodos por conta da má circulação de ar.

Ao contrário do que muitos pensam, as doenças típicas de inverno como a gripe e os resfriados não aumentam por conta do frio, mas em função da aglomeração de pessoas em ambientes fechados e da ventilação inadequada.

3. Hidrate a pele

A pele também sofre no inverno, e as temperaturas mais baixas demandam produtos diferenciados e específicos para cuidar da saúde do rosto e do corpo. O ideal mesmo é consultar um dermatologista que possa fazer uma avaliação e recomendar as substâncias adequadas a você.

4. Cuide da sua alimentação

A alimentação também é muito importante para cuidar da sua saúde no tempo frio. É preciso ter atenção nesse aspecto, pois as temperaturas mais baixas são um verdadeiro incentivo para que a gente caia em tentação e aposte em pratos muito calóricos — e também acabe consumindo bebidas alcoólicas em excesso, o que não é saudável.

Vivemos continuamente conectados, seja ao celular, ao computador ou ao tablet. O mundo digital se tornou parte fundamental da nossa rotina diária, mas você já pensou em fazer um detox digital? Claro que o ideal seria poder deixar o celular de lado e encarar uma praia como a da foto, mas há outras possibilidades.

De fato, o celular é a primeira e a última coisa que usamos todos os dias. Entretanto, será que nós realmente somos conscientes do tempo que passamos imersos no universo digital? Não estamos dizendo que é preciso ser radical e rejeitar todo tipo de contato com o mundo digital. No entanto, precisamos ser responsáveis quanto ao seu uso.

Listamos a seguir os segredos que podem nos ajudar a conseguir isso:

Estabelecer um momento de detoxdigital. Consiste em estabelecermos um horário para a desintoxicação. Isso vai depender de cada um. Pode ser aos fins de semana, em uma determinada hora do dia, etc.

O importante é começar por alguma coisa, mesmo que seja apenas por alguns minutos. Dessa forma, vamos fazer disso um hábito.

Ir passo a passo. A pressa nunca foi muito boa. Nenhuma desintoxicação acontece do dia para a noite.

Aprofundar-nos em nós mesmos. Conhecer a nós mesmos, prestar atenção aos nossos interesses ou em como nos sentimos vai nos ajudar a entender essa necessidade de estar continuamente conectados. O que nós evitamos? O que nós precisamos? Como nos comportamos em solidão? O mais importante é ser consciente de que podemos viver sem o mundo digital…

Adeus às notificações! As notificações muitas vezes se transformam em um grande sofrimento. Receber uma notificação atrás da outra impede a concentração e interrompe nossas conversas com os demais. Mantê-las ativadas com o som ativado o tempo todo pode gerar ansiedade e uma maior necessidade de permanecer nas redes sociais.

Buscar planos alternativos. Que tal ir tomar um café com um amigo, ler um bom livro ou praticar algum esporte? Buscar planos e atividades de que gostamos para ocupar nosso tempo livre é uma boa ideia.

Ser empáticos. Colocar-se no lugar dos demais é fundamental. Se estamos o tempo todo utilizando o celular, tablet ou computados enquanto ficamos com os nossos amigos ou familiares, não os estamos respeitando.