No Setembro Amarelo, compartilhamos aqui um material extremamente relevante pela importância do tema e pela urgência em abordar a saúde mental com a devida atenção.
O E-book da UNICEF sobre saúde mental de jovens e adolescentes foi criado especialmente para aqueles que enfrentam os desafios e as descobertas dessa fase complexa da vida. Com a experiência transformadora da pandemia e suas consequências ainda frescas, esse material oferece um guia essencial para o autoconhecimento e o fortalecimento da saúde emocional.
Dividido em quatro partes cuidadosamente elaboradas – Primeiros Socorros Emocionais, Comunicação Não Violenta, Uso da Tecnologia e Planos e Projetos de Vida – o e-book não apenas apresenta informações, mas também convida o leitor a participar ativamente através de exercícios práticos e reflexões profundas. Essas ferramentas são projetadas para ajudar os jovens a desenvolverem uma compreensão mais clara de suas emoções, melhorando suas habilidades de comunicação e promovendo uma relação saudável com a tecnologia, além de incentivá-los a pensar em seus futuros de forma mais estruturada e consciente.
A Captativa apoia integralmente esta causa e acredita que a saúde mental dos jovens é um tema de suma importância. Por isso, destacamos a riqueza deste e-book, um recurso acessível e de grande valor, que está disponível para todas as pessoas que buscam navegar de maneira mais segura e saudável pelos desafios da adolescência.
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